大家每天都吃着各种不同的食物，在不同的食物中都富含着维生素C，可是大家有没有了解过食物中维生素C的含量呢？现在微微健康的小编就为大家列出食物中的维生素C含量。
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
1樱桃50 12粒 500
2 番石榴 80 1 个216
3 红椒80 1/3个136
4 *椒 80 1/3个
120
5 柿子 150 1 个105
6 青花菜 6 1/4株 96
7 草莓100 6粒 80
8橘子 130 1 个 78
9 芥蓝菜花60 1/3株 72
10 猕猴桃 100 1个 68
在生活中还有很多其他的食物也富含维生素C，以上这些只是众多中的前十名食物。每天摄取维生素C，让我们拥有强壮的身体!
