进入腊月之后呀，很多人的肩周炎、老寒腿这些旧疾，又反复踌躇。因为呀人群对寒邪比较敏感，冬天特别难熬。
前几天我同事的老婆，肩周炎就又犯了，做了烤电和艾灸效果都不好，问我有什么好的方法推荐。首先大家要明白为什么会有这类情况的出现呢？就是因为“寒邪入体”了，因为寒性收引，停留在肌肉关节的话，我们的腰腿就像被冻住了一样，发冷发僵，寒邪还会耗伤阳气,阳气亏损，血运就会不畅，出现酸胀，麻木，疼痛的情况,所以驱寒是第一要务。其次就是祛湿。
怎么办呢？比如我们平时用的乌梢蛇，它是个祛风湿，通经络，止痉的良药。就是解决风湿顽痹，肌肤麻木，筋脉拘挛等问题。其次用川乌、草乌来“开通关腠，驱逐寒湿”，其实川乌草乌和附子是一家人，附子更擅长温阳，而这两位草药在此处对四肢经络、骨缝关节间的寒邪穷追猛打，驱邪外出，顺便扶阳，一举两得。
再用桂枝、荆芥和防风驱寒解表，调和营卫，稳固肌表；另一方面又可以稳固城墙，防止邪气再犯。另外威灵仙也可以，因为威灵仙祛风湿、通经络的力度极强，更是解决骨质增生、风湿骨痛的常用药。
大家觉得麻烦的话，可以参考一下中成药他就是专门追风散寒、舒筋活络的，需要注意的是：这里面热性的药物比较多，舌红苔黄的朋友不宜服用。临床中，对于风湿类的问题调理也一定要注意”寒“和”热“的辩证。