何为冬病夏治？
“冬病夏治”疗法可以协调人体阴阳达到平衡，增强机体抗病能力，从而减少疾病的发作，不乏为一种以预防养生为理念，具有“简、便、廉、验”优点的传统中医特色疗法。那么，究竟如何理解“冬病”呢?传统意义上的“冬病”一般是指易于在冬季发病或者在冬季病情易加重的疾病。从中医学上来讲，“冬病”概念的外延要略宽泛些，主要是人体易于受寒气侵袭的疾病。常见的“冬病”，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及中医脾胃虚寒类疾病等。这些疾病发作呈明显的季节性，并且在秋冬季发病率高，常反复发作。什么是“夏治”呢?这个理解起来其实比较容易，就是针对冬季容易发作的疾病在夏天时进行对症治疗，通过改善人体的阴阳平衡，来达到使冬病大大降低发病率和减缓症状，有些甚至可以达到根治的目的。“冬病夏治”属于中医的内病外治法，其中使用最多的是穴位敷贴疗法（又称三伏贴疗法）和督脉灸疗法。三伏贴疗法是根据“天人相应”原理，特取每年初、中、末伏期间进行治疗，由于三伏天时日照时间长，热度高，自然界阳气最旺盛，于是顺时就势摄取阳气于人体，将中药在特定穴位进行贴敷治疗，以扶正固本，防治“冬病”。
督脉灸疗法是依据经络学说中的督脉循行理论并结合传统灸法的特点，在督脉的大椎穴至腰俞穴穴区，均匀铺上姜泥或特制的中药粉，并在其上铺上一层蕲艾绒，其形状如一条乌梢蛇伏于脊背，故而又称为长蛇灸。然后分别点燃蛇头、身、尾三点，一次燃尽后为“一壮”。连灸3-5壮，连续3次为一周期，间隔7-10天，连续3年为一疗程，暑夏三伏是“督脉灸”祛病的最佳季节，能起到很好的冬病夏治的效果。冬病夏治期间，应注意夏季特点，从饮食、起居等方面综合调养。首先是慎用辛燥之品，以防伤阴，应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。其次是忌大量服用寒凉之品，以防中阳受损。三是慎食大量肥甘滋腻之品，以防内外湿热之邪合击人体。四是忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。点击下方图片，线上预约三伏贴
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责任编辑：郑小乐图文编排：蒋林峰审核：白术孙铁胡庆余堂新鲜那曲冬虫夏草
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